ПАЙДАЛЫ КЕҢЕСТЕР

Кофеге тек екі ингредиент қосып ғана, бір айда 5 кг салмақ тастаңыз!

Сіз таңертеңгі кофені «артық калорияны жоюшы»-ға айналдыра аласыз. Көптеген адамдар әр таңды кофемен бастайды. Жақында американдық ғалымдар кофе энергетикалық сусындардан артық пайдалы екенін анықтаған. Мысалы, егер сізде артық салмақ болса, сіз таңертеңгі кофені «артық калория жойғыш» ретінде қолдана аласыз.

Зерттеушілер бұл әдісті қолданып, бір айда 4-5 кг-ға дейін салмақ тастауға болатынын анықтаған. Кофеге тек екі ингредиент қоссаңыз болғаны.

Құрамы:

  1. 3/4 кесе кокос майы
  2. 1 шай қасық ұнтақ даршын
  3. 1/2 кесе бал /қосу міндетті емес/
  4. 1 шай қасық какао /қосу міндетті емес/

Қалай дайындау керек?

  1. Кішкене ыдысқа барлық ингредиенттерді біріктіріп, ерігенше араластырыңыз. Дайын болғаннан кейін оны шыны ыдысқа салып, салқын жерде сақтаңыз.
  2. Таңғы кофеге салқын жерде сақталған 1-2 шай қасық препаратты қосып қолданыңыз. /кофенің ыстық күйінде қосасыз./

Ұқсас мақалалар

Back to top button
error: Content is protected !!