ПАЙДАЛЫ КЕҢЕСТЕР

Мынадан күн сайын бір стаканын ішіңіз! Қайта жаттығу жасаудың қажеті жоқ болады

Көптеген спортшылар мұны күн сайын бір кеседен ішеді. Бұл сусынның арқасында олар қуаттанып, денесін дамыта алады. Бұл сусынның бір кесесін ішу 60 минут жаттығу жасағанмен тең. Сіз де осыдан ләззат алып, күніне бір рет пайдаланып көріңіз. Денеңіздің жеңілдеп өзгергенін байқайтын боласыз.

Бұл куркума шырыны. Сіз куркуманың қыр-сырын бұрыннан білетін шығарсыз. Бірақ аздап түсіндіріп, таныстырып өтейік. Куркума – Үндістаннан шыққан дәмдеуіштердің бір түрі. Алайда, адамдар оны дәмдеуішке қарағанда денсаулыққа пайдалы деп санайды. Себебі бұл антиоксидантты өнім кез-келген препаратқа қарағанда қабынуға қарсы күресе алады.

Куркуманың артықшылықтары:

  1. Суық пен тұмауды қысқа уақытта емдейді.
  2. Қатерлі ісік жасушаларын жояды және емдейді.
  3. Бауырды тазалап уытсыздандырады.
  4. Альцгеймер ауруын емдейді.
  5. Метаболизмді жақсартады.
  6. Жараларды оңай жазады.
  7. Денеде майдың жиналуына жол бермейді және ас қорыту жүйесін жақсартады.

Құрамы:

  • Куркума – Жарты шай қасық
  • Ыстық су немесе сүт – Бір кесе

Куркуманы ыстық суға немесе сүтке қосып, жақсылап араластырыңыз. Оны күн сайын ішу арқылы 60 минут жаттығу жасағандай салмақ тастап, сау бола аласыз.

Ұқсас мақалалар

Back to top button
error: Content is protected !!