ПАЙДАЛЫ КЕҢЕСТЕР

15 минут ішінде ағзадағы т о к с и н д е р ден арылуға арналған рецепт! Үйреніп алыңыз

Егер сіз көп ет жейтін болсаңыз, жылына екі-үш рет денеңізді токсиндерден тазарту керек. Себебі осылай жасасаңыз салмақ тастап қана қоймай, теріңіз бен келбетіңіз де әдемі болады. Ол үшін сізге тек жаңа піскен алма болса жеткілікті.

1. Алма арқылы ағзаны тазалау

Алғаш рет қолданғанда сіз өзіңізді күштеудің қажеті жоқ. Қысқа мерзімнен бастап біртіндеп үйреніңіз. Жалпы, ең көп дегенде 7 күн жеткілікті. Әйтпесе, сіздің денеңіз әлсіреп, құлап қалуыңыз мүмкін. Сондықтан тазалауды таңертең неғұрлым ерте бастасаңыз, соғұрлым жақсы болатынын ұмытпаңыз. Төсектен тұрғаннан кейін 1 литр суды аз аздан ішіңіз. Бірден көп ішпеңіз. Бұл сіздің денсаулығыңызға кері әсер етеді. Сондықтан оны ауыртпалықсыз ішіңіз.

Сондай-ақ, бұл жылы су болу керектігін ұмытпаңыз. Суды ішкеннен кейін бір стакан алма шырынын ішіп, содан кейін 2-3 дана алма жеңіз. Есіңізде болсын, алғашқы тазалау болғандықтан көп уақыт алады. Осылайша күніне 7-10 алма, 2-3 стакан алма шырынын ішіңіз. Кешке алма жеу мен шырын ішуді тоқтатыңыз. Осылайша, 3 немесе 5 күннен кейін кешкесінде шамамен 160 гр лимон немесе апельсин шырынына 150 гр зәйтүн майын араластырып, бәрін бір деммен ішіңіз.

Содан кейін оң жақ қырыңызбен өзіңізге ыңғайлы күйде жатып, қабырғаңыздың маңайына жылы нәрсе қойыңыз. Таңертең сағат 6-да тұрып, 500 гр жылы су ішкеннен кейін зәр шығару арқылы токсиндерден арыласыз.

Ұқсас мақалалар

Back to top button
error: Content is protected !!