ПАЙДАЛЫ КЕҢЕСТЕР

Менің әпкем осыны ішіп 21 күнде 7 кг салмақ тастай алды. Міне, менің әпкемнің рецепті

Семіздік – күні бойы отырып жұмыс істейтіндердің бас ауруы. Жұмыс басты адамдар үшін жаттығуға уақыт бөлу өте қиын. Соңғы жылдары менің әпкем оны өте жақсы түсінді. Сондықтан кітаптар мен журналдарды ақтарып осы рецепті дайындап іше бастады. 21 күнде әпкем 7 кг салмақ тастай алды. Міне, менің әпкемнің дайындаған рецептісі.

Артық майдан арылуға арналған рецепт:

  1. Қияр бір дана
  2. Лимон бір дана
  3. Бір ас қасық зімбір
  4. Бес дана жалбыз жапырағы
  5. Сегіз кесе таза су

Дайындау және пайдалану әдісі:

  1. Үлкен стаканға су құйып, оған лимонды жіңішке етіп турап салыңыз.
  2. Содан кейін қиярды жуып, тазалап, турап оны кесеге салыңыз.
  3. Кейін жалбыз жапырақтарын қойыңыз.
  4. Соңында зімбірді жақсылап тазалап, стаканға салып араластырыңыз.
  5. Әрине, ыстық таза су құюды ұмытпаңыз.

Дайын болған сусынды тоңазытқышқа салып қойыңыз. Бірақ оны салқындатамын деп өте суық қылып жібермеңіз.

Ең бастысы, оны ұйықтар алдында ішіп, және кешке жоғары калориялы майлы тағамдарды жемеуге тырысыңыз.

Ұқсас мақалалар

Back to top button
error: Content is protected !!