ПАЙДАЛЫ КЕҢЕСТЕР

Сау, ұзақ өмір сүру үшін бұл сусынды дайындап ішіңіз. САҚТАП АЛЫҢЫЗ!

Бұл сусынды үнемі дайындап, ішіп тұрсаңыз, онкологиялық а у р у, и н ф а р к т, и н с у л ь т т ы ң алдын аласыз. Ұйқыңыз да қанып, ағзаңыз да қуаттанады. Ендеше ғұмыр жасты ұзартатын, ағзаны емдейтін сусынды қалай дайындаймыз?

1. Куркума мен лайм сусыны

Құрамы:

  • 1 стақан қайнаған су
  • ¼ шай қасық куркума
  • 1 шай қасық лайм немесе лимон шырыны
  • 1 шай қасық қант керек болады.

Куркумаға қайнаған су құйып, бірнеше минутқа тұндырып қойыңыз. Лайм шырыны мен қантты қосып, жақсылап араластырыңыз. Сусынның пайдалы компоненттерін күшейту үшін құрғақ жанжабіл бұтағын қосуға болады.

2. Куркума, бал мен сүт сусыны

Құрамы:

  • 1 стақан жылы сүт
  • ¼ шай қасық куркума
  • 1 шай қасық бал керек болады.

Куркумаға жылы сүтті құйып, қақпағын жауып, 5 минутқа тұндырып қою керек. Уақыт өткен соң бал қосып, ішуге болады.

Куркумадан жасалған сусыны Жапония елінің Окинава қаласының тұрғындары арасында аса танымал. Сонымен қатар бұл сусынды жапондықтардың сусыны деп атайды. Өміріңіз ұзақ болсын!

Ұқсас мақалалар

Back to top button
error: Content is protected !!