ПАЙДАЛЫ КЕҢЕСТЕР

Қара кофе мен сары майдың пайдасы

Біз өзімізге қажет және сирек кездесетін заттарды сары маймен салыстыратынбыз. Қазір біздің көп елемейтін сары май арамызда трендке айналды.

Сары майдың қандай пайдасы бар?

  • Сары майдың құрамында линол қышқылы мол мөлшерде бар. Ол жүрек-қан тамырлары ауруларының алдын алуға көмектеседі. Денедегі бактерияларды жояды.
  • Линол қышқылы метаболизмді жылдамдатады және салмақ жоғалту процесіне көмектеседі. Іштің майын жоюға өте пайдалы.
  • Жүкті әйелдерге босану кезіндегі ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Босанар алдында 1 шай қасық сары май жеу керек. Және бұл ауырсынуды азайтатындыған қолданып көрген көптеген аналар айтқан.
  • Теріні жұмсақ және тегіс қылады
  • Денедегі холестерин мен триглицеридтердің деңгейін азайтады. Сары майдың құрамындағы май қышқылы ас қорыту жүйесін қолдайды.

Сары май қосылған кофе

Кофе сүйетіндер кофеге сары май қосып ішу туралы жаза бастады. Сары май қосылған кофенің суреттері Facebook пен Instagram-да көбейіп кетті.

  1. Сары май қосылған қара кофе артық салмақтан арылуға көмектеседі. Таңертең ішіп шыққанан кейін, сіз өзіңізді тоқ сезінесіз.
  2. Күні бойы қуат пен сергектік береді. Сіз де сары май қосылған кофені ішіп көріңіз. Бір стакан ыстық кофеге 1 шай қасық сары май қоссаңыз жеткілікті.

Ұқсас мақалалар

Back to top button
error: Content is protected !!